La vitamina B provoca obesidad
Respuesta de Brent A. Bauer, MD. No existe evidencia convincente de que las inyecciones de vitamina B ayuden a perder peso. La vitamina B es un complejo de vitaminas B, soluble en agua. Se encuentra de forma natural en una variedad de alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos. Hígado y riñones de animales: el cordero es especialmente rico en vitamina B12. Un gramo de filete de cordero o hígado de ternera. 000 de la cantidad diaria recomendada. Mariscos: aproximadamente mariscos, mcg B12. Sardinas: sardinas,